Stáhněte si ZDARMA ebook

PITNÝ PLÁN JAKO ZDROJ VITALITY

V tomto eBooku se dozvíte, proč je voda klíčová pro naše zdraví a redukci a také jak správný pitný plán může přispět k lepší fyzické a psychické pohodě.

28 stránek nabitých užitečnými informacemi

Tento eBook si stáhlo již 0 uživatelů

Stáhněte si ZDARMA ebook

PITNÝ PLÁN JAKO ZDROJ VITALITY

 V tomto eBooku se dozvíte, proč je voda klíčová pro naše zdraví a redukci a také jak správný pitný plán může přispět k lepší fyzické a psychické pohodě.

Tento eBook si stáhlo již 0 uživatelů

Vím, jak se cítíte

Sama jsem si prošla úspěšným bojem s nadváhou, vyzkoušela stovky neúspěšných diet bez pohybu a sportování. A to všechno proto, abych nakonec pochopila, že vypadat a cítit se zdravě vyžaduje úpravu stravy, pravidelný pohyb, kvalitní odpočinek a lásku k sobě.

Pokud budete chtít pomohu i Vám. Klidně mi napište svůj příběh ZDE

Kateřina Oralová

autorka CELOŽIVOTNÍHO STRAVOVACÍHO PLÁNU

Rady a zajímavé články

Přinášíme Vám praktické tipy a odborné poznatky pro zdravější a vyváženější životní styl. Inspirujte se širokou škálou témat od výživy po duševní zdraví a objevte jednoduché strategie pro pozitivní změny ve Vašem každodenním životě.

Pohyb je radost

Nabízím Vám možnost udělat změnu, zorientovat se ve stravě a najít lásku k pohybu, odměnou Vám bude spokojené tělo a mysl a to už stojí za to!
Toužíte změnit svůj život, dát mu nový směr, ve kterém se budete cítit dobře?

Již několik let jsem tady pro Vás a pomáhám Vám naučit se správně jíst, jakožto jediná možná cesta k trvalým redukčním výsledkům.
Jak s oblibou říkám, buď se projíte ke štíhlosti, nebo prohladovíte k obezitě.
Mojí pracovní náplní je pomáhat lidem dosáhnout reálných dlouhodobých výsledků. Vím moc dobře, jak se cítíte. Sama jsem si prošla velkou proměnou. Naučte se rozumět, jak správně jíst. Pomohu i Vám. 

Kateřina Oralová

Stáhněte si ZDARMA ebook:

MĚSÍČNÍ VÝZVA

Tento eBook jsem vytvořila speciálně pro Vás, abychom mohli společně prozkoumat klíčové otázky spojené se zdravým životním stylem, které probíráme na webinářích. 

Stáhněte si ZDARMA ebook:

MĚSÍČNÍ VÝZVA

Tento eBook jsem vytvořila speciálně pro Vás, abychom mohli společně prozkoumat klíčové otázky spojené se zdravým životním stylem, které probíráme na webinářích. 

Co o mě říkají?

Reference

Spolupráce s Katkou je naprosto úžasná, mohu jen doporučit!!! Stravovací plán je jednoduchý a přehledný. Naučila mě spoustu nových věcí ve stravovacích zvycích a nejen to, hlavně mě naučila pozorně naslouchat svému tělu a dávat mu vše potřebné a ne se trápit zbytečným hladověním. Moc děkuji za trpělivost a rady kdykoliv bylo potřeba. 🌹❤️
Martina Reisnerová
Kači, měsíc utekl jako voda a musím říct, že jsem napřed měla obavy, jestli to všechno zvládnu. Po přečtení prvotních informací se už vše zdálo být jednodušší a také to tak vcelku i bylo. Stačilo si vybrat, na co má člověk chuť a jíst. I z vody jsem měla velké obavy a šlo to perfektně. Začínám si víc všímat složení výrobků a postupně i zbytku rodiny obměňuji jídelníček a kolikrát ani změnu moc nepoznají. Moc děkuji za vedení a naučení, jak jíst a pít správně. Výsledky po měsíci jsou pro mě perfektní a hlavně žádný extrém, který by ani nebyl žádoucí. Jídlo mě baví, mám nakoupené nové kuchařky a už se těším, až začnu vařit a zkoušet nové věci i z nich. Pokračuji dál, ještě mi chybí do vysněné postavy nějaký ten cm dostat dolů, ale věřím, že to půjde krásně pryč, vždyť už přeci díky Vám vím, jak na to. Moc díky a všem Kačku doporučuji.
Katka Bičová
Katku mohu jen doporučit. Úžasná spolupráce, milý osobní přístup a hlavně výsledky se dostavují! A bez velkého trápení 😉 Za měsíc a kousek 4 kg dole a o několik centimetrů v šířce dolů! Nehladovím a cítím se lépe. 👍 Děkuji moc, Katko! 👏👏👏
Monika BártováPřevzato z facebooku

Stáhněte si ZDARMA ebook:

FOTONÁVODY ukázka

Tento ebook je podrobným průvodcem pro nákup a výběr potravin v obchodech jako LIDL, ALBERT a KAUFLAND. Hlavním cílem je pomoci Vám při správném výběru potravin, které jsou běžnou součástí Vašeho jídelníčku, ale u kterých si nemusíte být jisti, jak je dobře vybrat v obchodě.

Stáhněte si ZDARMA ebook:

FOTONÁVODY ukázka

 Tento ebook je podrobným průvodcem pro nákup a výběr potravin v obchodech jako LIDL, ALBERT a KAUFLAND. Hlavním cílem je pomoci Vám při správném výběru potravin, které jsou běžnou součástí Vašeho jídelníčku, ale u kterých si nemusíte být jisti, jak je dobře vybrat v obchodě.

"Jednou pro vždy Vám předám celoživotní znalosti ke správnému stravování."

KATEŘINA ORALOVÁ
Autorka CELOŽIVOTNÍHO STRAVOVACÍHO PLÁNU