Sada 10 ebooků + zapisové tabulky

Sada deseti e-booků nyní se slevou pro prvních 30 z Vás! UŠETŘÍTE 55 % z nákupu, tedy 3.603 Kč. Využijte rychle tuto dobrou možnost. Zadejte slevový kód DAREK.

6.600 Kč 2.997 Kč

Ebooky se stanou Vašim průvodcem a návodem, jak porozumět vlastnímu tělu a běžně dostupným potravinám bez nutnosti další pomoci.

Naleznete zde švédský stůl všech potřebných informací k pochopení své cesty tak, abyste si mohli začít budovat své nové, zdravé, stabilní návyky - dle svých představ, možností a svým vlastním tempem.

Vydejte se na cestu objevování potřeb Vašeho těla. Ebooky Vám pomůžou vybudovat trvalé denní návyky, díky kterým se budeš cítit dobře a získáš dostatek energie na své aktivity, koníčky a sport. Díky těmto změnám se můžete posouvat neustále a cítit se ve svém těle lépe. 

3. ebooky + záznamové tabulky

CELOŽIVOTNÍ STRAVOVACÍ PLÁN

1. ebook CESTA ZA VYSNĚNOU POSTAVOU
2. ebook DOPORUČENÉ NASTAVENÍ KOMBINACE POTRAVIN
3. ebook VÝPOČET ENERGICKÉHO PŘÍJMU
+ Záznamové tabulky

Co a proč je důležité pro vaše tělo, bez čeho se neobejde a co naopak vůbec nepotřebuje? Jak nastavit svůj denní stravovací režim? Jak nastavit pitný režim? Jak vybírat běžně dostupné potraviny? Jak správně nakupovat? Jak připravit jeden den na talíři pro sebe i svoji rodinu?

Objevíte: Návod na nastavení pitného režimu. Seznam desítek běžně dostupných potravin, Návod na správné kombinace těchto potravin. Návod jak nastavit jídelníček pro vás i Vaši rodinu.

3. ebooky + záznamové tabulky

CELOŽIVOTNÍ STRAVOVACÍ PLÁN

1. ebook CESTA ZA VYSNĚNOU POSTAVOU
2. ebook DOPORUČENÉ NASTAVENÍ KOMBINACE POTRAVIN
 3. ebook VÝPOČET ENERGICKÉHO PŘÍJMU
+ Záznamové tabulky

Co a proč je důležité pro vaše tělo, bez čeho se neobejde a co naopak vůbec nepotřebuje? Jak nastavit svůj denní stravovací režim? Jak nastavit pitný režim? Jak vybírat běžně dostupné potraviny? Jak správně nakupovat? Jak připravit jeden den na talíři pro sebe i svoji rodinu?

Objevíte: Návod na nastavení pitného režimu. Seznam desítek běžně dostupných potravin, Návod na správné kombinace těchto potravin. Návod jak nastavit jídelníček pro vás i Vaši rodinu.

4. Užitečný ebook

FOTONÁVODY

Tento ebook Vám odhalí tajemství přípravy chutných a výživných jídel z luštěnin a salátů. Naučte se, jak správně kombinovat suroviny, aby byly Vaše pokrmy nejen chutné, ale i plné potřebných živin. Najdete zde také recepty na osvěžující saláty a polévky, které zpestří Váš každodenní jídelníček.

4. Užitečný ebook

FOTONÁVODY

Tento ebook Vám odhalí tajemství přípravy chutných a výživných jídel z luštěnin a salátů. Naučte se, jak správně kombinovat suroviny, aby byly Vaše pokrmy nejen chutné, ale i plné potřebných živin. Najdete zde také recepty na osvěžující saláty a polévky, které zpestří Váš každodenní jídelníček.

5. ebook RECEPTŮ

HLAVNÍ CHODY

Tento ebook je věnován hlavním chodům, které tvoří základ každého dobrého oběda či večeře. Naučte se připravit zdravou svíčkovou, která je stejně lahodná jako tradiční verze, ale s méně kaloriemi. Objevte recept na fit rajskou omáčku, která je ideální pro milovníky klasické české kuchyně, a vyzkoušejte fit boloňské špagety, které potěší každého člena Vaší rodiny.

5. ebook RECEPTŮ

HLAVNÍ CHODY

Tento ebook je věnován hlavním chodům, které tvoří základ každého dobrého oběda či večeře. Naučte se připravit zdravou svíčkovou, která je stejně lahodná jako tradiční verze, ale s méně kaloriemi. Objevte recept na fit rajskou omáčku, která je ideální pro milovníky klasické české kuchyně, a vyzkoušejte fit boloňské špagety, které potěší každého člena Vaší rodiny.

6. ebook RECEPTŮ

LUŠTĚNINY A SALÁTY

Tento ebook Vám odhalí tajemství přípravy chutných a výživných jídel z luštěnin a salátů. Naučte se, jak správně kombinovat suroviny, aby byly Vaše pokrmy nejen chutné, ale i plné potřebných živin. Najdete zde také recepty na osvěžující saláty a polévky, které zpestří Váš každodenní jídelníček.

6. ebook RECEPTŮ

LUŠTĚNINY A SALÁTY

Tento ebook Vám odhalí tajemství přípravy chutných a výživných jídel z luštěnin a salátů. Naučte se, jak správně kombinovat suroviny, aby byly Vaše pokrmy nejen chutné, ale i plné potřebných živin. Najdete zde také recepty na osvěžující saláty a polévky, které zpestří Váš každodenní jídelníček.

7. ebook RECEPTŮ

SLADKÁ TEČKA

Každé jídlo si zaslouží sladkou tečku na závěr. Tento ebook nabízí recepty na rychlé a snadné sladké dezerty, které si můžete dopřát bez výčitek. Ať už potřebujete rychlý dezert ke kávě nebo sladké pohlazení na snídani, naše recepty Vás nezklamou.

7. ebook RECEPTŮ

SLADKÁ TEČKA

Každé jídlo si zaslouží sladkou tečku na závěr. Tento ebook nabízí recepty na rychlé a snadné sladké dezerty, které si můžete dopřát bez výčitek. Ať už potřebujete rychlý dezert ke kávě nebo sladké pohlazení na snídani, naše recepty Vás nezklamou.

8. ebook RECEPTŮ

POMAZÁNKY

Rychlé občerstvení nebo lehká večeře? Tento ebook Vám přináší 20 jednoduchých receptů na pomazánky, které zvládnete připravit během chvilky. Ideální pro ty, kteří hledají rychlá a chutná řešení pro své každodenní stravování.

8. ebook RECEPTŮ

POMAZÁNKY

Rychlé občerstvení nebo lehká večeře? Tento ebook Vám přináší 20 jednoduchých receptů na pomazánky, které zvládnete připravit během chvilky. Ideální pro ty, kteří hledají rychlá a chutná řešení pro své každodenní stravování.

9. ebook RECEPTŮ

ZDRAVÉ DOBROTY

Objevte svět zdravého mlsání s naším ebookem, který nabízí 20 receptů na rychlé a zdravé pochoutky. Tyto recepty jsou perfektní pro chvíle, kdy máte chuť na něco dobrého, ale nechcete ohrozit svou zdravou životosprávu.

9. ebook RECEPTŮ

ZDRAVÉ DOBROTY

Objevte svět zdravého mlsání s naším ebookem, který nabízí 20 receptů na rychlé a zdravé pochoutky. Tyto recepty jsou perfektní pro chvíle, kdy máte chuť na něco dobrého, ale nechcete ohrozit svou zdravou životosprávu.

10. ebook RECEPTŮ

LETNÍ DOBROTY

Léto je časem lehkých a osvěžujících jídel. Tento ebook Vám přinese inspiraci na 20 jednoduchých a chutných letních dobrot, které potěší každého u Vašeho stolu. Ideální pro grilování, pikniky nebo jen tak, když máte chuť na něco svěžího.

10. ebook RECEPTŮ

LETNÍ DOBROTY

Léto je časem lehkých a osvěžujících jídel. Tento ebook Vám přinese inspiraci na 20 jednoduchých a chutných letních dobrot, které potěší každého u Vašeho stolu. Ideální pro grilování, pikniky nebo jen tak, když máte chuť na něco svěžího.

Reference

Spolupráce s Katkou je naprosto úžasná, mohu jen doporučit!!! Stravovací plán je jednoduchý a přehledný. Naučila mě spoustu nových věcí ve stravovacích zvycích a nejen to, hlavně mě naučila pozorně naslouchat svému tělu a dávat mu vše potřebné a ne se trápit zbytečným hladověním. Moc děkuji za trpělivost a rady kdykoliv bylo potřeba.
Martina Reisnerová
Kači, měsíc utekl jako voda a musím říct, že jsem napřed měla obavy, jestli to všechno zvládnu. Po přečtení prvotních informací se už vše zdálo být jednodušší a také to tak vcelku i bylo. Stačilo si vybrat, na co má člověk chuť a jíst. I z vody jsem měla velké obavy a šlo to perfektně. Začínám si víc všímat složení výrobků a postupně i zbytku rodiny obměňuji jídelníček a kolikrát ani změnu moc nepoznají. Moc děkuji za vedení a naučení, jak jíst a pít správně. Výsledky po měsíci jsou pro mě perfektní a hlavně žádný extrém, který by ani nebyl žádoucí. Jídlo mě baví, mám nakoupené nové kuchařky a už se těším, až začnu vařit a zkoušet nové věci i z nich. Pokračuji dál, ještě mi chybí do vysněné postavy nějaký ten cm dostat dolů, ale věřím, že to půjde krásně pryč, vždyť už přeci díky Vám vím, jak na to. Moc díky a všem Kačku doporučuji.
Katka Bičová

Tohle Vám nesmí chybět

Běžná cena všech 10 ebooků + zapisové tabulky je 6.600 Kč, ale právě teď je můžete mít všechny za 2.997 Kč, ušetříte 3.603 Kč.

Tato kolekce ebooků je Vaším průvodcem na cestě k redukci či zlepšení svého stavu. Jsou také průvodcem k pestřejší a zdravější kuchyni. Nechte se inspirovat a objevíte nové recepty, které přinesou radost a zdraví do Vašeho každodenního života.