MAKEJ S KATKOU

CELOŽIVOTNÍ STRAVOVACÍ PLÁN

Jednou pro vždy Vám předám CELOŽIVOTNÍ ZNALOSTI ke správnému stravování. Buď se projíte ke štíhlosti, nebo prohladovíte k obezitě.

Jak správně nastavit pitný režim?

SPOČÍTEJTE SI TO

1. ebook

CELOŽIVOTNÍ STRAVOVACÍ PLÁN

Cesta za vysněnou postavou s trvalými výsledky

Tento ebook jsem sestavila na základě vlastních zkušeností a chci Vám ukázat, že redukce váhy není o drastických omezeních, ale o postupných krocích, které vedou k trvalé změně. Díky tomuto systému získáte jasný a srozumitelný návod na to, jak upravit svůj pitný režim, stravovací návyky i pohybovou aktivitu tak, aby vše zapadlo do Vašeho každodenního života.

Přizpůsobeno i pro mobilní zařízení. Ve formátu pdf má 78 stran.

1. ebook

CELOŽIVOTNÍ STRAVOVACÍ PLÁN

Cesta za vysněnou postavou s trvalými výsledky

Tento ebook jsem sestavila na základě vlastních zkušeností a chci Vám ukázat, že redukce váhy není o drastických omezeních, ale o postupných krocích, které vedou k trvalé změně. Díky tomuto systému získáte jasný a srozumitelný návod na to, jak upravit svůj pitný režim, stravovací návyky i pohybovou aktivitu tak, aby vše zapadlo do Vašeho každodenního života.

Přizpůsobeno i pro mobilní zařízení. Ve formátu pdf má 78 stran.

2. ebook

DOPORUČENÉ NASTAVENÍ VÝBĚRU POTRAVIN A JEJICH KOMBINACÍ

Dozvíte se, jak si snadno vytvořit stravovací plán od snídaně až po druhou večeři. Naučíte se, jak kombinovat potraviny, aby každé jídlo obsahovalo vyvážený poměr sacharidů, bílkovin a tuků, a získáte praktické tipy, jak si jídla připravit předem, šetřit čas a stále jíst kvalitně.

Přizpůsobeno i pro mobilní zařízení. Ve formátu pdf má 34 stran.

2. ebook

DOPORUČENÉ NASTAVENÍ VÝBĚRU POTRAVIN A JEJICH KOMBINACÍ

Dozvíte se, jak si snadno vytvořit stravovací plán od snídaně až po druhou večeři. Naučíte se, jak kombinovat potraviny, aby každé jídlo obsahovalo vyvážený poměr sacharidů, bílkovin a tuků, a získáte praktické tipy, jak si jídla připravit předem, šetřit čas a stále jíst kvalitně.

Přizpůsobeno i pro mobilní zařízení. Ve formátu pdf má 34 stran.

3. ebook 

VÝPOČET ENERGETICKÉHO PŘÍJMU A INDIVIDUÁLNÍCH GRAMÁŽÍ

Naučíte se, jak si vypočítat svůj energetický příjem a správně si nastavit množství makroživin, abyste podpořili své cíle a zároveň si nepoškodili zdraví. Povíme si, jak funguje bazální metabolismus, proč je tak důležitý, a ukážeme si, že drastické diety nejsou řešením. Naopak – klíčem k dlouhodobé spokojenosti je správná výživa, která podporuje zdravý metabolismus a přirozeně nastartuje spalování energie.

Přizpůsobeno i pro mobilní zařízení. Ve formátu pdf má 16 stran.

3. ebook

VÝPOČET ENERGETICKÉHO PŘÍJMU A INDIVIDUÁLNÍCH GRAMÁŽÍ

Naučíte se, jak si vypočítat svůj energetický příjem a správně si nastavit množství makroživin, abyste podpořili své cíle a zároveň si nepoškodili zdraví. Povíme si, jak funguje bazální metabolismus, proč je tak důležitý, a ukážeme si, že drastické diety nejsou řešením. Naopak – klíčem k dlouhodobé spokojenosti je správná výživa, která podporuje zdravý metabolismus a přirozeně nastartuje spalování energie.

Přizpůsobeno i pro mobilní zařízení. Ve formátu pdf má 16 stran.

Dokumenty ke stažení

VELKÁ SOUTĚŽ O MĚSÍČNÍ VÝZVU

Pro 3 z vás mám SOUTĚŽ O MĚSÍČNÍ VÝZVU ve formě 4 webinářů + získáte ebooky CELOŽIVOTNÍHO STRAVOVACÍHO PLÁNU a další SPECIÁLNÍ EBOOKY v hodnotě 24.540 Kč

KLIKNĚTE SEM

Zdravím Vás, tady Kateřina. Připravila jsem pro Vás jednoduchou soutěž pro 3 z vás o MĚSÍČNÍ VÝZVU ve formě 4 webinářů + ebooky CELOŽIVOTNÍHO STRAVOVACÍHO PLÁNU + další SPECIÁLNÍ ebooky. To vše v celkové hodnotě 24.540 Kč. Stačí jen přihlásit se do soutěže a sledovat mě na Facebooku nebo Instagramu. Soutěž končí 1.9. a losování přihlášených proběhne 2.9.2024. S vývzvou začínáme ve středu 4.9.2024.
Nemáte co ztratit, můžete jen získat.

S Vašimi osobními údaji vždy zacházíme s respektem a péčí. Odesláním souhlasíte s OOÚ a GDPR

(Po přihlášení Vám příjde potvrzovací email.)

Poznejte své telo a

naučte se správně jíst

Jednou pro vždy Vám předám CELOŽIVOTNÍ ZNALOSTI ke správnému stravování. Buď se projíte ke štíhlosti, nebo prohladovíte k obezitě.

KLIKNĚTE SEM

Poznejte své telo a

naučte se správně jíst

Jednou pro vždy Vám předám CELOŽIVOTNÍ ZNALOSTI ke správnému stravování. Buď se projíte ke štíhlosti, nebo prohladovíte k obezitě.

MAKEJSKATKOU.CZ

SRPNOVÁ VÝZVA

Poznejte své tělo a naučte se
správně jíst!

Čtyři webináře s návody, jak správně jíst, které můžete použít nejen pro Vás a ale i pro Vaši rodinu. Naučte se rozumět běžně dostupným potravinám a jejich kombinacím tak, abyste dosáhli trvalých výsledků.

PODÍVAT SE

Sada e-booků

Sada deseti e-booků nyní se slevou pro prvních 30 z Vás! Místo původních 6.248 Kč zaplatíte nyní jen 2.999 Kč. UŠETŘÍTE 52 % z nákupu, tedy 3.249 Kč. Využijte rychle tuto dobrou možnost. Zadejte slevový kód DAREK.

2.999 Kč

KOUPIT
CELOŽIVOTNÍ STRAVOVACÍ PLÁN
Kateřina Oralová

Příměstský tábor

POŘÁDÁME JIŽ ČTVRTÝ ROČNÍK

KDY: Pondělí 20.07.2020 - Pátek 24.07.2020
v čase od 8:00 do 16:00 hodin

ZÁZEMÍ: Tělocvična ZŠ Velká Bystřice

VÍCE INFORMACÍ

Příměstké tábory pro Vaše děti

Příměstský tábor SPORŤÁCI VELKÁ BYSTŘICE
Pondělí 26.10. až pátek 30.10.2022 v čase od 8:00 do 16:00 hodin, Tělocvična ZŠ VELKÁ BYSTŘICE 		2.790 Kč
Příměstský tábor SPORŤÁCI OLOMOUC
|TERMÍN PŘIPRAVUJEME| OLOMOUC 		2.790 Kč
PŘIHLÁSIT DÍTĚ

MAKEJ S KATKOU

Katy Oralová

Buďto se projíte ke štíhlosti, nebo prohladovíte k obezitě. Učím vás správně jíst.

Nadpis textu

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Sed aliquam efficitur nisl, ac ullamcorper justo dictum vel. Phasellus maximus elementum cursus. Vestibulum vel fermentum lectus. Integer finibus nibh nec quam imperdiet iaculis. Vivamus tempus dui eu nisi facilisis vehicula. Cum sociis natoque penatibus et magnis dis parturient montes, nascetur ridiculus mus. Nunc nec tristique diam.